ÖkoLife: 2017

DIY

DIY Geschenk aus der Küche: Apfel Ingwer Karotten Marmelade

20:21

aktion

Event: Winterexpedition BioWintergemüse

14:16

aktion

Rezepte: proteinreiche Blaubeer-Zitronen-Pancakes

12:56

backen

Rezept: vegane Protein Flapjacks

12:40

rezept

Rezept: leichter Wassermelonen Feta Salat

15:48

persönlich

Rezept: sommerlich frischer Key Lime Pie

15:33

backen

Nachgebacken: vegane superreichaltige Oreobrownies

15:32

Kosmetik

Mini-Produktrezension: Mission More Protein Bites & Frühmesner Duschgel

17:04

Bereits vor längerem bekam ich von Foodist, die ihr vielleicht von der Foodist-Box kennt, und von Frühmesner, die ich bis dato noch gar nicht kannte jeweils ein kleines Paket.

Von Foodist kamen drei kleine Päckchen mit sogenannten Protein Bites. Jede Tüte enthält fünf Bites, was ca. 55g entspricht und das ist schon der Haken - das sind viel zu wenig. Die Bites sind vegan und glutenfrei sowie ohne raffinierten Zucker (dafür mit Datteln), dafür aber angeblich hoch im Proteingehalt. Es gibt die Sorten Apple Pie, Cookie Dough und Peanut Butter Jeally. Warum angeblich? 100g der Balls enthalten 18g Eiweiß (Herstellerangabe). Das klingt jetzt erstmal recht viel, jedoch sind in der ganzen Tüte gerade mal die Hälfte. Das heißt, dass Leute die auf proteinreiche Nahrung achten, entweder 2-3 Tüten davon snacken müssen oder die Bites einfach keinen Effekt haben, weil sie in zu kleinen Mengen konsumiert werden. Dazu kommt ja zu jeder Tüte mit nur 5 Bites eine Tüte Plastikmüll.
Grundsätzlich fand ich die Bites lecker (außer Cookiedough) und auch die Idee nett, einen gesunden, veganen Snack aus Superfoods zu machen, aber für mich das noch nicht ganz ausgereift.

Die Marke Frühmesner kannte ich ehrlich gesagt nicht, bis ich auf Instagram eine Werbung von ihr gesehen habe, dass sie Produkttester suchen. Und sowas mache ich einfach zu gern. Also beworben, Glück gehabt und neue Pflegeprodukte bekommen.
Frühmesner wirbt damit, dass die Produkte vegan und ohne Silikone sind und zudem reine Naturkosmetik. Das klingt nach einer Philosophie, die mir gefällt. Ich bekam ein Duschgel und zwei Masken in den Geruchsrichtungen Zitronenmelisse-Ingwer.
Das Duschgel gefällt mir sehr gut. Der Geruch ist anregend, erfrischend und belebend. Die Konsistenz ist dabei klassisch und nicht anders als bei anderen Duschgels.
Die Masken kamen in der Sorte Grüner Tee - Ingwer und rochen dabei auch sehr frisch. Sie sollen anregen und vitalisieren, wobei ich davon ehrlich gesagt nichts spüre. Sie lassen sich toll auftragen und sorgen für ein weiches Hautgefühl. Vielleicht bin ich ein Masken-Banause, aber ich kann mit Masken wenig anfangen. Im Vergleich zu herkömmlichen Masken konnte ich keinen Unterschied feststellen, außer dass man sich eben eine gute Philosophie und gute Zutaten auf die Haut schmiert. Für Maskenfans kann ich sie daher durchaus empfehlen.

backen

Rezept: veganer Lahmacun

14:52

Allgemein

Life Lately IV

14:28

nachhaltig

Test: Femintimate Menstruationstasse

09:35

Das Produkt wurde ÖkoLife kostenlos und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Den Cup gibt es in zwei verschiedenen Größen und kommt mit einer Bedienungsanleitung.
Der folgende Beitrag ist ein Gastbeitrag.

Die liebe Vanessa hat mich gebeten, einen kleinen Gastbeitrag für Sie zu verfassen. Also hey an ihre Leserschaft!

Ich saß neulich mit ihr und ihren Freundinnen beim Tee und das Schöne ist, dass man inzwischen ja auch mit Leuten, die man grad erst kennengelernt hat, ganz ungehemmt über solche Dinge wie Menstruation reden kann, während man fantastische vegane Scones isst.

Vanessa erzählte davon, dass sie seit Jahren Menstruationstassen nutzt und ich habe sie daraufhin praktisch ausgequetscht, weil ich auch schon seit langem überlegte, die mal auszuprobieren.

Abgehalten hatte mich bisher immer der Gedanke, diese auf öffentlichen Toiletten ausspülen zu müssen… das wollte ich, bei aller Offenheit, den Frauen am Waschbecken neben mir nicht zumuten und stellte ich mir auch etwas unhygienisch vor. Vanessa hat mich dann aufgeklärt, dass man die Tassen nur zwei Mal am Tag entleeren muss. Damit waren alle Restzweifel für mich beseitigt.

Denn dass so eine Menstruationstasse wahnsinnig viele Vorteile gegenüber anderen Damenhygieneartikeln hat, darüber wusste ich schon Bescheid und das könnt ihr auch hier auf dem Blog nochmal nachlesen: Klick und Klick.

Von Vanessa bekam ich dann auch mein erstes eigenes Exemplar zur Verfügung gestellt: Die Menstruationstasse von FEMINTIMATE.

Femintiate Ève, Größe L

Auf der Seite, die nur auf Englisch zur Verfügung steht, gibt’s übrigens auch Sexspielzeug, aber nach ein bisschen suchen findet man die Tasse namens „Ève“.
Das erste, was mir auffiel, war das ansprechende Design. Zwar ist die Tasse nur in Rosa erhältlich, aber in Anbetracht möglicher Verfärbungen, von denen ich schon gelesen habe, ist die Farbwahl vermutlich klug. Die Verzierungen an der Außenseite sind für den praktischen Nutzen zwar faktisch irrelevant, aber dennoch ein nettes Detail, das die Tasse von anderen verfügbaren Exemplaren auf dem Markt abhebt.

Es gibt zwei verfügbare Größen, die je 18,95€ kosten und somit etwas teurer als die Tassen von Meluna sind, die es bei dm zu kaufen gibt, und mit denen ich daher schon länger geliebäugelt hatte. Bedenkt man die Kosten für eine einzelne Packung Tampons über die Jahre, ist ein so kleiner Unterschied allerdings kaum der Rede wert. Ich habe mich für die S entschieden, die für Frauen empfohlen wird, die eine normale Menstruationsstärke und noch keine Kinder haben.

Die Tasse kommt in einem kleinen Stoffbeutel, in dem man sie auch gut transportieren kann.

Das Einführen der Tasse war anfangs schwieriger als erwartet. Es ist doch deutlich leichter mit Tampons. Die Faltmethode muss man erstmal lernen und vor allem ein Gefühl für den richtigen Sitz der Menstruationstasse finden, bei dem kein Blut mehr vorbeiläuft.

Anfangs habe ich da auch mit Binden nachhelfen müssen, um Flecken zu vermeiden. Nach ein paar Versuchen schien das Silikon allerdings etwas weicher zu werden und das Einsetzen wurde leichter. Außerdem rutscht die Tasse im Laufe des Tages auch noch an die richtige Position, wo sie zwar etwas „verkeilt“, aber dafür absolut sicher hält.
Ich war bereits in der ersten Woche mit der Tasse beim Tanzen und habe sie dabei völlig vergessen.

Man gewöhnt sich sehr schnell an eine Menstruationstasse. Da ich ihr anfangs noch nicht so recht traute und auch merkte, dass sie nicht ganz dicht hielt, habe ich noch mit Tampons abgewechselt, wenn ich unterwegs war. Jedoch habe ich das dann im Vergleich als sehr unangenehm empfunden, denn man spürt sofort den Unterschied des trockenen Tamponstoffs.
Bei der Menstruationstasse hingegen behält man ein gutes Gefühl dafür, wann die Gebärmutter das Menstruationsblut abstößt – das ist anfangs ungewohnt, man lernt aber, der Dichte der Tasse zu vertrauen.

Femintiate Ève, Größe L

Das Herausnehmen ist sogar noch schwieriger als das Einführen, und mit glitschigen Fingern kann man den Tasseninhalt auch mal versehentlich über den Badezimmerboden verteilen… (hust). Aber dafür kann man anfangs ja bequem zuhause trainieren.

Insgesamt empfinde ich die Menstruationstasse als viel hygienischer als Tampons oder Binden. Zwar sind Anblick und Geruch anfangs ungewohnt, aber ein guter Weg dahin, die Blutung als etwas Selbstverständliches zu erleben. Mit heißem Wasser und etwas Essig kann man die Tasse schnell gut reinigen, mit den Babyflaschenreinigern habe ich hingegen nicht so gute Erfahrungen gemacht, da die Oberfläche des Silikons dadurch rauer wurde (was aber dem Tragekomfort keinen Abbruch tut).

Die einzige Schwierigkeit sehe ich bei langen Ausflügen in der Natur oder an Orte ohne vernünftige Toiletten – hier würde ich wohl auch weiterhin auf Tampons zurückgreifen, als Ausnahme.

Die „Ève“ hat mich definitiv von Menstruationstassen überzeugt und, ich kann es nicht leugnen, die schönere Optik gefällt mir doch so gut, dass ich mich wieder für diese entscheiden würde. Mit der Größe komme ich gut zurecht und der Umstieg von den Tampons hat sich absolut gelohnt – gebt nicht gleich auf, wenn es anfangs noch etwas schwierig ist! Ihr gewöhnt euch sicher schnell dran.

Und jetzt überlasse ich euch wieder Vanessa!
Jackie